Masyarakat Sehat
Masyarakat yang sehat adalah mereka yang memiliki kondisi fisik yang baik dan bebas dari penyakit maupun gangguan kesehatan yang signifikan. Masyarakat yang sehat juga berarti mampu menjalankan fungsi sehari-hari dengan baik, memiliki fisik yang bugar dan sistem organ dalam tubuh berjalan dengan semestinya. Selain fisik yang sehat, keseimbangan emosional juga tidak kalah penting dalam menunjang kehidupan yang berkualitas.
Penting untuk diingat bahwa kesehatan fisik adalah kondisi yang dinamis dan dapat berubah seiring waktu. Sehingga, setiap individu wajib untuk menjaga pola hidup sehat, menjalani pemeriksaan kesehatan secara teratur, dan mengikuti panduan kesehatan yang disarankan oleh profesional medis untuk menjaga kesehatan fisik mereka.
Berikut adalah beberapa rekomendasi yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental:
